Ogre de la longuer, Florent Manaudou est la grande figure de la natation francaise depuis son titre olympique de Londres. Véritable montagne de muscles de 2m pour 100kg, Florent a une philosophie bien particulière par rapport à l'alimentation.

Que mange Florent Manaudou ?

La seule règle que Florent suit par rapport à son alimentation c'est qu'il n'y en a pas.

Que pouvons nous en apprendre ?

Fast foods et sport de haut niveau n'ont a priori rien à faire ensemble. Mais selon lui l'important est de savoir bien se gérer, bien se connaitre et savoir adapter les quantités quand il le faut. Pour lui, son mode de vie est déjà tellement restrictif ( volume d'entrainement très conséquent, pas de sorties, sommeil adéquat ) qu'il faut savoir s'accorder des plaisirs sinon ce mode de vie n'est pas durable. Et pour Florent il trouve ce plaisir dans sa liberté alimentaire. Ce fonctionnement n'est pas forcément adapté à tout le monde, mais cette capacité à prendre du recul et savoir s'accorder des plaisirs est un exemple à suivre. Maintenant qui sait si il mangeait "mieux" si il serai plus performant, peut etre qu'il n'aurai plus cet équilibre psychologique et que ses performances seraient impactées. Encore une fois, il n'y a pas de recette universelle du succès, chacun doit trouver le parfait equilibre propre à sa personne.